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＜更年期障害について＞
更年期障害の症状は、きわめて多岐にわたります。
もっとも多いのは、ほてりや発汗、肩こりや頭痛、イライラやゆううつといった
卵巣機能低下によるものや、自律神経失調による症状です。
これらの症状は個人によって現れ方や強さはまったく異なります。
更年期障害は、ほぼ半数の女性に現れるといわれています。
のぼせや発汗などの症状はちょっとしたきっかけで起こり、
数日間つづき、１～２カ月休んでまた起こりますが、
間隔はしだいに長くなり、発作の期間はだんだん短くなるのが普通です。
閉経期から老年期に入ってホルモンが安定し、間脳にある自律神経の中枢や、
心理面でも安定することにより、通常は数年で更年期障害は消失していきます。
更年期障害は45歳ころから始まり55～56歳ころまでの間に現れる
不定愁訴を主とした諸症状を指します。
更年期障害が性機能の低下により起こることから、
治療は卵胞ホルモンの補充が主となります。
特に発汗、ほてり、顔面紅潮などの血管運動神経系の障害や、
性器出血や性交障害などの内分泌器系障害に対して、
ホルモン補充療法（HRT）がよく効きます。
HRTにはいろいろな方法があり、子宮がある方の場合は、
子宮体がん発症予防のため卵胞ホルモンと黄体ホルモンの同時併用療法がよく用いられます。 子宮がない女性では卵胞ホルモンのみで大丈夫です。
最近HRTは乳がんの発生頻度を上昇させるという報告が欧米でありましたが、
この上昇頻度はごくわずかであり、
定期的に乳房検診などを受けていればほとんど問題はありません。
他の障害はともかく、発汗や性交障害などの卵胞ホルモン低下による不快な症状を
改善できるのはHRT以外にはありません。そこで適宜HRTを中止して症状が 消失しているかどうかを確認しながら必要最小限のHRTを受ける副作用の心配はありません。
精神安定薬や抗不安薬といった精神神経用薬剤や漢方薬もよく使われています。
さらにホルモン薬とこれらの薬剤との併用療法を受けるのもよいですね。
更年期障害はある程度、生理的ともいえますが、できれば軽くすませたいものです。
そのために、規則正しい生活をする、栄養バランスのとれた食事、
カルシウムやビタミン類をよくとる、十分な睡眠、運動をする、
気分転換となるような趣味や娯楽をもつ、物事にこだわらず、くよくよと考えない。
そうすれば、更年期障害を早くまた軽く乗り越えられるでしょう。
～ ここカラダ 参考 ～
クランベリー：これだと言える小さな酸っぱい果物！ 著 者： 中山 舞子
これらの人々にとって、尿路感染治療を別にしても、クランベリー・ジュースが最も気分を爽快にさせてくれる飲み物なのです。
クランベリーの何がそんなにいいのですか？
最近の研究は、クランベリーの中にあるものとして、尿路感染症に対してよく効くものが正確に何であるのかを、ついに発見しました。薬用食物ジャーナルで発表された研究では、クランベリーはプロアントシアニジン（またはPAC）と呼ばれる化学物質を含有し、これが、感染を引き起こすバクテリアが尿路関連細胞に付着するのを妨げる役割を果たします。UTI（尿路感染症）を治癒するのは、クランベリーの酸性度ではないことがわかります。
UTIのおよそ85%と急性腎盂腎炎症のおよそ90%は、病原性大腸菌に起因します。科学者は、病原性大腸菌が膀胱の細胞に付着するのを妨げているものこそ、クランベリーのPACであるということを発見しました。
その研究においては、病原性大腸菌がクランベリーPACか軽いクランベリー・ジュース混合物に遭遇していました。科学者たちは、大腸菌とシリコン面の間の凝着力を測りました。その結果は、大腸菌がクランベリーPACと薄いクランベリー・ジュース混合物に遭遇していた時間が長いほど、シリコンへの大腸菌付着が弱いことを、示しました。
クランベリーと薬用としての長い歴史
クランベリーは、北アメリカ固有の3種の果物のうちの1種です。クランベリーは、アメリカインディアンの間で薬用利用の長い歴史があります。彼らは、腎臓と膀胱疾患の治療にクランベリーを使いました。
そして最近の研究によれば、クランベリーにはさらに多くの健康効果があります。クランベリーは、動脈が詰まる原因となる血液コレステロールの酸化を軽減する作用があることから、心疾患のリスクをかなり減らすことができると思われます。
そのうえ、クランベリーは膀胱炎、潰瘍、他のガンを含むほかの病気を治癒することがわかりました。クランベリーの特性としてガンと戦うことは、クランベリーだけに見られるA型PACに主に起因しています。そして、それはクランベリーだけのものです。他の研究においては、PACは大腸癌、肺癌、白血病などの患者のガン細胞の成長を妨げることが発見されました。
情報はこちらをクリック
http://www.seiryokushop.com/
アーティクルリソース：http://www.infomake.org/
＜更年期障害について＞
更年期障害の症状は、きわめて多岐にわたります。
もっとも多いのは、ほてりや発汗、肩こりや頭痛、イライラやゆううつといった
卵巣機能低下によるものや、自律神経失調による症状です。
これらの症状は個人によって現れ方や強さはまったく異なります。
更年期障害は、ほぼ半数の女性に現れるといわれています。
のぼせや発汗などの症状はちょっとしたきっかけで起こり、
数日間つづき、１～２カ月休んでまた起こりますが、
間隔はしだいに長くなり、発作の期間はだんだん短くなるのが普通です。
閉経期から老年期に入ってホルモンが安定し、間脳にある自律神経の中枢や、
心理面でも安定することにより、通常は数年で更年期障害は消失していきます。
更年期障害は45歳ころから始まり55～56歳ころまでの間に現れる
不定愁訴を主とした諸症状を指します。
更年期障害が性機能の低下により起こることから、
治療は卵胞ホルモンの補充が主となります。
特に発汗、ほてり、顔面紅潮などの血管運動神経系の障害や、
性器出血や性交障害などの内分泌器系障害に対して、
ホルモン補充療法（HRT）がよく効きます。
HRTにはいろいろな方法があり、子宮がある方の場合は、
子宮体がん発症予防のため卵胞ホルモンと黄体ホルモンの同時併用療法がよく用いられます。 子宮がない女性では卵胞ホルモンのみで大丈夫です。
最近HRTは乳がんの発生頻度を上昇させるという報告が欧米でありましたが、
この上昇頻度はごくわずかであり、
定期的に乳房検診などを受けていればほとんど問題はありません。
他の障害はともかく、発汗や性交障害などの卵胞ホルモン低下による不快な症状を
改善できるのはHRT以外にはありません。そこで適宜HRTを中止して症状が 消失しているかどうかを確認しながら必要最小限のHRTを受ける副作用の心配はありません。
精神安定薬や抗不安薬といった精神神経用薬剤や漢方薬もよく使われています。
さらにホルモン薬とこれらの薬剤との併用療法を受けるのもよいですね。
更年期障害はある程度、生理的ともいえますが、できれば軽くすませたいものです。
そのために、規則正しい生活をする、栄養バランスのとれた食事、
カルシウムやビタミン類をよくとる、十分な睡眠、運動をする、
気分転換となるような趣味や娯楽をもつ、物事にこだわらず、くよくよと考えない。
そうすれば、更年期障害を早くまた軽く乗り越えられるでしょう。
～ ここカラダ 参考 ～
