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<更年期障害について>

更年期障害の症状は、きわめて多岐にわたります。
もっとも多いのは、ほてりや発汗、肩こりや頭痛、イライラやゆううつといった
卵巣機能低下によるものや、自律神経失調による症状です。
これらの症状は個人によって現れ方や強さはまったく異なります。

更年期障害は、ほぼ半数の女性に現れるといわれています。
のぼせや発汗などの症状はちょっとしたきっかけで起こり、
数日間つづき、1~2カ月休んでまた起こりますが、
間隔はしだいに長くなり、発作の期間はだんだん短くなるのが普通です。

閉経期から老年期に入ってホルモンが安定し、間脳にある自律神経の中枢や、
心理面でも安定することにより、通常は数年で更年期障害は消失していきます。
更年期障害は45歳ころから始まり55~56歳ころまでの間に現れる
不定愁訴を主とした諸症状を指します。

更年期障害が性機能の低下により起こることから、
治療は卵胞ホルモンの補充が主となります。
特に発汗、ほてり、顔面紅潮などの血管運動神経系の障害や、
性器出血や性交障害などの内分泌器系障害に対して、
ホルモン補充療法(HRT)がよく効きます。

HRTにはいろいろな方法があり、子宮がある方の場合は、
子宮体がん発症予防のため卵胞ホルモンと黄体ホルモンの同時併用療法がよく用いられます。 子宮がない女性では卵胞ホルモンのみで大丈夫です。
最近HRTは乳がんの発生頻度を上昇させるという報告が欧米でありましたが、
この上昇頻度はごくわずかであり、
定期的に乳房検診などを受けていればほとんど問題はありません。
他の障害はともかく、発汗や性交障害などの卵胞ホルモン低下による不快な症状を
改善できるのはHRT以外にはありません。そこで適宜HRTを中止して症状が 消失しているかどうかを確認しながら必要最小限のHRTを受ける副作用の心配はありません。

精神安定薬や抗不安薬といった精神神経用薬剤や漢方薬もよく使われています。
さらにホルモン薬とこれらの薬剤との併用療法を受けるのもよいですね。

更年期障害はある程度、生理的ともいえますが、できれば軽くすませたいものです。
そのために、規則正しい生活をする、栄養バランスのとれた食事、
カルシウムやビタミン類をよくとる、十分な睡眠、運動をする、
気分転換となるような趣味や娯楽をもつ、物事にこだわらず、くよくよと考えない。
そうすれば、更年期障害を早くまた軽く乗り越えられるでしょう。

~ ここカラダ 参考 ~



他人の目に触れるとちょっと恥ずかしい毛をなんとかしたいとき、自分の部屋で脱毛用のクリームで取ってしまう女性も少なくありません。ムダ毛を溶かすクリームを使うと、肌の表面はきれいになくなりますから、スベピカ素肌の完成です。でも、便利な事だけではなく、ムダ毛を溶かしてしまう成分は、お肌を荒れ指せることもあるので、他の人に影響がなくても自分に肌トラブルが起きないとは限りません。



それから、ムダ毛がすぐにまた顔を出しているのも困ったものです。もし、脱毛サロンでの長期契約をする際は、注意をすることが大切です。あの時ああしていれば良かっ立と思わないで良いようにじっくり調べて考えて答えを出してちょーだい。



時間があるなら、気になった脱毛サロンでお試し体験をしてから決断するといいかもしれません。



一番初めから高いコースを選んでしまったら、後で悔や向ことになる可能性が大きいです。

お得だと説明されても辞めておいたほうがいいと思います。
光を照射する方式の脱毛器の場合、カートリッジが必要なのが一般的だと言えるのです。

カートリッジは交換する方式なので、何度使用できるのかは商品によって違います。ランニングコストを低くするためには、脱毛器の購入時にカートリッジの照射回数がよりたくさんあるものを選ぶことがポイントです。カミソリを使用しての脱毛方法はごく簡単ですが、肌を傷めないように慎重さが不可欠です。


鋭利なカミソリを使用し、摩擦を減らすためにシェービングフォームやジェルなどを使います。毛の生えている方向と同じ向きに平行して剃る必要もあると言えます。

また、脱毛したその後にアフターケアを忘れるような事があってはなりません。ピカピカの肌になりたくて脱毛サロンに行く時には、まずやるべき脱毛作業があります。電気シェーバーを選んで脱毛をすれば、難なく取り除くことができるだと言えるのです。
かみそりや塗るタイプのものでは、肌が炎症反応を示すことがあります。



それでは、脱毛サロンでの脱毛をうけられず、後日改めてということになります。

サロンで脱毛施術をうけたそのすぐ後は、肌が刺激にさらされるのを避けるよう注意しましょう。



施術の方法にか替らず例外なく、肌はちょっとの刺激にもびっくりしてしまう状態です。お日様の光を当てたり、熱いお湯がかかったり、体を揉む、叩くなどされると、肌に何らかのトラブルが起こる確率が高くなります。


脱毛施術時にうけた指示に、従うことが大切です。
脱毛器を買う時に注意すべき点は、安全性、使いやすさ、購入後のサポートの3点です。



いくら脱毛効果自体には満足できても肌荒れや火傷といった副作用のある脱毛器は使用することが不可能なので、買う時は安全性を確認してちょーだい。脱毛器が容易に扱えるかどうかも購入する前に吟味しましょう。
買った後のサポートが充実しているとなにかあった時にも安心です。脱毛方法としてワックス脱毛を採用している方が意外と多いものです。
中には、オリジナルのワックスをつくり、脱毛に挑む方もいらっしゃるのです。
しかし、毛抜きを使って毛を抜くことよりは時間は必要ありませんが、脱毛によるダメージが肌へ負担をかけていることには違いはほとんどありません。毛が埋もれてしまう現象を引き起こすので、特に気にしなければなりません。ここのところ、脱毛サロンはいっぱい建っていますが、脱毛方法はさまざまあり、痛みがひどいサロンもあれば、まったく痛みのないサロンも存在します。痛みを感じるかは人によって違うため、自分以外の人が痛がっていなくても、実際に自分自身で施術をしてもらったら、痛みに耐えられないこともあります。


脱毛サロンと長期契約をするのに先立って、痛みに耐えられるかを試してみてちょーだい。
vio脱毛というのはアンダーヘアの脱毛を指します。

アンダーヘア部は皮膚が薄いので、刺激に弱く痛みを感じやすい部分です。

医療脱毛の場合、刺激が強すぎて施術をうけることは不可能だと思っている人もいるかもしれませんが、医療脱毛の方がエステ脱毛に比較してより綺麗に脱毛可能です。

トラブルが発生しても医師が在籍しているので、安心です。
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<更年期障害について>

更年期障害の症状は、きわめて多岐にわたります。
もっとも多いのは、ほてりや発汗、肩こりや頭痛、イライラやゆううつといった
卵巣機能低下によるものや、自律神経失調による症状です。
これらの症状は個人によって現れ方や強さはまったく異なります。

更年期障害は、ほぼ半数の女性に現れるといわれています。
のぼせや発汗などの症状はちょっとしたきっかけで起こり、
数日間つづき、1~2カ月休んでまた起こりますが、
間隔はしだいに長くなり、発作の期間はだんだん短くなるのが普通です。

閉経期から老年期に入ってホルモンが安定し、間脳にある自律神経の中枢や、
心理面でも安定することにより、通常は数年で更年期障害は消失していきます。
更年期障害は45歳ころから始まり55~56歳ころまでの間に現れる
不定愁訴を主とした諸症状を指します。

更年期障害が性機能の低下により起こることから、
治療は卵胞ホルモンの補充が主となります。
特に発汗、ほてり、顔面紅潮などの血管運動神経系の障害や、
性器出血や性交障害などの内分泌器系障害に対して、
ホルモン補充療法(HRT)がよく効きます。

HRTにはいろいろな方法があり、子宮がある方の場合は、
子宮体がん発症予防のため卵胞ホルモンと黄体ホルモンの同時併用療法がよく用いられます。 子宮がない女性では卵胞ホルモンのみで大丈夫です。
最近HRTは乳がんの発生頻度を上昇させるという報告が欧米でありましたが、
この上昇頻度はごくわずかであり、
定期的に乳房検診などを受けていればほとんど問題はありません。
他の障害はともかく、発汗や性交障害などの卵胞ホルモン低下による不快な症状を
改善できるのはHRT以外にはありません。そこで適宜HRTを中止して症状が 消失しているかどうかを確認しながら必要最小限のHRTを受ける副作用の心配はありません。

精神安定薬や抗不安薬といった精神神経用薬剤や漢方薬もよく使われています。
さらにホルモン薬とこれらの薬剤との併用療法を受けるのもよいですね。

更年期障害はある程度、生理的ともいえますが、できれば軽くすませたいものです。
そのために、規則正しい生活をする、栄養バランスのとれた食事、
カルシウムやビタミン類をよくとる、十分な睡眠、運動をする、
気分転換となるような趣味や娯楽をもつ、物事にこだわらず、くよくよと考えない。
そうすれば、更年期障害を早くまた軽く乗り越えられるでしょう。

~ ここカラダ 参考 ~



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