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<更年期障害について>

更年期障害の症状は、きわめて多岐にわたります。
もっとも多いのは、ほてりや発汗、肩こりや頭痛、イライラやゆううつといった
卵巣機能低下によるものや、自律神経失調による症状です。
これらの症状は個人によって現れ方や強さはまったく異なります。

更年期障害は、ほぼ半数の女性に現れるといわれています。
のぼせや発汗などの症状はちょっとしたきっかけで起こり、
数日間つづき、1~2カ月休んでまた起こりますが、
間隔はしだいに長くなり、発作の期間はだんだん短くなるのが普通です。

閉経期から老年期に入ってホルモンが安定し、間脳にある自律神経の中枢や、
心理面でも安定することにより、通常は数年で更年期障害は消失していきます。
更年期障害は45歳ころから始まり55~56歳ころまでの間に現れる
不定愁訴を主とした諸症状を指します。

更年期障害が性機能の低下により起こることから、
治療は卵胞ホルモンの補充が主となります。
特に発汗、ほてり、顔面紅潮などの血管運動神経系の障害や、
性器出血や性交障害などの内分泌器系障害に対して、
ホルモン補充療法(HRT)がよく効きます。

HRTにはいろいろな方法があり、子宮がある方の場合は、
子宮体がん発症予防のため卵胞ホルモンと黄体ホルモンの同時併用療法がよく用いられます。 子宮がない女性では卵胞ホルモンのみで大丈夫です。
最近HRTは乳がんの発生頻度を上昇させるという報告が欧米でありましたが、
この上昇頻度はごくわずかであり、
定期的に乳房検診などを受けていればほとんど問題はありません。
他の障害はともかく、発汗や性交障害などの卵胞ホルモン低下による不快な症状を
改善できるのはHRT以外にはありません。そこで適宜HRTを中止して症状が 消失しているかどうかを確認しながら必要最小限のHRTを受ける副作用の心配はありません。

精神安定薬や抗不安薬といった精神神経用薬剤や漢方薬もよく使われています。
さらにホルモン薬とこれらの薬剤との併用療法を受けるのもよいですね。

更年期障害はある程度、生理的ともいえますが、できれば軽くすませたいものです。
そのために、規則正しい生活をする、栄養バランスのとれた食事、
カルシウムやビタミン類をよくとる、十分な睡眠、運動をする、
気分転換となるような趣味や娯楽をもつ、物事にこだわらず、くよくよと考えない。
そうすれば、更年期障害を早くまた軽く乗り越えられるでしょう。

~ ここカラダ 参考 ~



わき毛などのムダ毛の処理に家庭用脱毛器を使用する人の割合が増えています。
エステと変わらないぐらいきれいに脱毛できる高性能の脱毛器があり、光脱毛もお家でできます。
でも、満足できるほどいい脱毛器は値段が高く想像以上に痛かったり、一回使ったまま仕舞い込む方も大勢います。
この何年かは、夏冬関係なく、余り重ね着しないファッションの女性を良く見かけるようになってきています。特に女性は、必要ない毛を脱毛することに沢山頭を悩ませていることでしょう。ムダ毛を処理する方法(経験豊富な人ほど、より精度が高いということがよくあるでしょう)は広くあるようですが、最も簡単な方法(経験豊富な人ほど、より精度が高いということがよくあるでしょう)は、在宅で出来る脱毛ですよね。


脱毛器を買う場合、確認するのが値段だと思います。異常に高いのであれば、エステやクリニックの方がお得になるかも知れないので、気になるはずです。

脱毛器の価格は5万円〜10万円程度です。
価格が低いものだと1万円台で手に入れることも可能です。しかし、あまりにも安いと脱毛効果が薄い傾向があるようです。


ムダ毛をカミソリで脱毛するのは取りやすい方法(経験豊富な人ほど、より精度が高いということがよくあるでしょう)ですが、肌がダメージをうけた状態にしないように心する事が肝心です。

カミソリの刃は鋭いものを選び、シェービングフォーム、ジェルなどを使って摩擦を少なくします。ムダ毛の伸びている方向に従って剃りましょう(ポイントの一つです)。
あとは脱毛後に確実にアフターケアを行ってください。
脚のいらない毛を脱毛サロンではないところで、自分の力のみで美しく脱毛するのは難しいです。脚はあちこち曲線があるようですし、難しいところもあったりするので、自分でやる処理だけでムダな毛が少しもないキレイな肌に仕上げるのは手間と時間がかかるでしょう。脱毛をしてくれるサロンに赴けば、脱毛を忘れたムダ毛がうっかり残ってしまったなんて事態にもなりませんし、肌へのダメージも少なくなります。

ここのところ、脱毛サロンはいっぱい建っていますが、脱毛方法(経験豊富な人ほど、より精度が高いということがよくあるでしょう)は色々あり、痛みがひどいサロンもあれば、痛くない施術をおこなうサロンも存在するのです。

痛みの程度は個人個人で違うため、他の人が痛くないと言っていても、いざ施術を体験したら、痛かったりもします。脱毛サロンと長期契約をするのに先立って、痛みに耐えられるかを試してみてください。


脱毛ラボはどの店舗(たくさんの商品の中から、好きなものを選んで買うというのが買い物の楽しさでもありますが、最近では通えるところにお店がない買い物難民も増えているそうです)も駅のそばにあるようですので、おシゴトおわりや用事のついでに気軽に寄る事が出来てます。脱毛サロンという言葉をきくと勧誘がしつこいイメージがあるようですが、脱毛ラボではしつこい勧誘を禁じていますので気楽に通う事が出来てます。
満足いただけなければ全額返金する仕組みがあるほど脱毛サロンとして効果には自信を持っています。気になるムダ毛をワックス脱毛により処理している方が実は意外といるのです。その中には、自分でワックスを作りムダ毛の処理をしてる人もいる沿うです。ですが、毛抜きにより脱毛方法(経験豊富な人ほど、より精度が高いということがよくあるでしょう)よりも短時間で済みますが、脱毛によるダメージが肌へ負担をかけていることにはミスありません。

また、埋没毛の元になりますので、気をつける必要があるようです。脱毛サロンを同時に2つ以上行くことはナシなんてことはないです。
掛け持ちしてはいけない脱毛サロンはないので、全く気にする必要ありません。


む知ろ、いろいろと並行して通った方が、お得にムダ毛の処理ができます。各脱毛サロンで料金を変えているため、価格差を上手く利用してみてください。ただし、掛け持ちすることによっていろんな脱毛サロンに行かないといけなくなるので、面倒なことになります。
余分な毛を取ってしまいたい時、自分の部屋で脱毛用のクリームでなんとかしてしまうことは女子のあるあるです。

脱毛クリームで表に出ている毛は溶けてなくなるので堂々と人目にさらせるようになります。

一方で、毛を溶かす物質は肌荒れの原因になる場合もあって、他の人に影響がなくても自分に肌トラブル(若い人でいえば、ニキビや吹き出物、毛穴のつまりや黒ずみ、三十代になるとシミやシワ、たるみやくすみなどが気になりますね。
)が起きないとは限りません。それに、あっという間に余分な毛が目たつようになるのもうっ通しいです。
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<更年期障害について>

更年期障害の症状は、きわめて多岐にわたります。
もっとも多いのは、ほてりや発汗、肩こりや頭痛、イライラやゆううつといった
卵巣機能低下によるものや、自律神経失調による症状です。
これらの症状は個人によって現れ方や強さはまったく異なります。

更年期障害は、ほぼ半数の女性に現れるといわれています。
のぼせや発汗などの症状はちょっとしたきっかけで起こり、
数日間つづき、1~2カ月休んでまた起こりますが、
間隔はしだいに長くなり、発作の期間はだんだん短くなるのが普通です。

閉経期から老年期に入ってホルモンが安定し、間脳にある自律神経の中枢や、
心理面でも安定することにより、通常は数年で更年期障害は消失していきます。
更年期障害は45歳ころから始まり55~56歳ころまでの間に現れる
不定愁訴を主とした諸症状を指します。

更年期障害が性機能の低下により起こることから、
治療は卵胞ホルモンの補充が主となります。
特に発汗、ほてり、顔面紅潮などの血管運動神経系の障害や、
性器出血や性交障害などの内分泌器系障害に対して、
ホルモン補充療法(HRT)がよく効きます。

HRTにはいろいろな方法があり、子宮がある方の場合は、
子宮体がん発症予防のため卵胞ホルモンと黄体ホルモンの同時併用療法がよく用いられます。 子宮がない女性では卵胞ホルモンのみで大丈夫です。
最近HRTは乳がんの発生頻度を上昇させるという報告が欧米でありましたが、
この上昇頻度はごくわずかであり、
定期的に乳房検診などを受けていればほとんど問題はありません。
他の障害はともかく、発汗や性交障害などの卵胞ホルモン低下による不快な症状を
改善できるのはHRT以外にはありません。そこで適宜HRTを中止して症状が 消失しているかどうかを確認しながら必要最小限のHRTを受ける副作用の心配はありません。

精神安定薬や抗不安薬といった精神神経用薬剤や漢方薬もよく使われています。
さらにホルモン薬とこれらの薬剤との併用療法を受けるのもよいですね。

更年期障害はある程度、生理的ともいえますが、できれば軽くすませたいものです。
そのために、規則正しい生活をする、栄養バランスのとれた食事、
カルシウムやビタミン類をよくとる、十分な睡眠、運動をする、
気分転換となるような趣味や娯楽をもつ、物事にこだわらず、くよくよと考えない。
そうすれば、更年期障害を早くまた軽く乗り越えられるでしょう。

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