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<更年期障害について>

更年期障害の症状は、きわめて多岐にわたります。
もっとも多いのは、ほてりや発汗、肩こりや頭痛、イライラやゆううつといった
卵巣機能低下によるものや、自律神経失調による症状です。
これらの症状は個人によって現れ方や強さはまったく異なります。

更年期障害は、ほぼ半数の女性に現れるといわれています。
のぼせや発汗などの症状はちょっとしたきっかけで起こり、
数日間つづき、1~2カ月休んでまた起こりますが、
間隔はしだいに長くなり、発作の期間はだんだん短くなるのが普通です。

閉経期から老年期に入ってホルモンが安定し、間脳にある自律神経の中枢や、
心理面でも安定することにより、通常は数年で更年期障害は消失していきます。
更年期障害は45歳ころから始まり55~56歳ころまでの間に現れる
不定愁訴を主とした諸症状を指します。

更年期障害が性機能の低下により起こることから、
治療は卵胞ホルモンの補充が主となります。
特に発汗、ほてり、顔面紅潮などの血管運動神経系の障害や、
性器出血や性交障害などの内分泌器系障害に対して、
ホルモン補充療法(HRT)がよく効きます。

HRTにはいろいろな方法があり、子宮がある方の場合は、
子宮体がん発症予防のため卵胞ホルモンと黄体ホルモンの同時併用療法がよく用いられます。 子宮がない女性では卵胞ホルモンのみで大丈夫です。
最近HRTは乳がんの発生頻度を上昇させるという報告が欧米でありましたが、
この上昇頻度はごくわずかであり、
定期的に乳房検診などを受けていればほとんど問題はありません。
他の障害はともかく、発汗や性交障害などの卵胞ホルモン低下による不快な症状を
改善できるのはHRT以外にはありません。そこで適宜HRTを中止して症状が 消失しているかどうかを確認しながら必要最小限のHRTを受ける副作用の心配はありません。

精神安定薬や抗不安薬といった精神神経用薬剤や漢方薬もよく使われています。
さらにホルモン薬とこれらの薬剤との併用療法を受けるのもよいですね。

更年期障害はある程度、生理的ともいえますが、できれば軽くすませたいものです。
そのために、規則正しい生活をする、栄養バランスのとれた食事、
カルシウムやビタミン類をよくとる、十分な睡眠、運動をする、
気分転換となるような趣味や娯楽をもつ、物事にこだわらず、くよくよと考えない。
そうすれば、更年期障害を早くまた軽く乗り越えられるでしょう。

~ ここカラダ 参考 ~



自分の家で脱毛をすれば、脱毛はいつでも行なえるので、気軽です。通常よくおこなわれている自己処理に、剃刀によるものがありますが、地肌を傷めずに他にも処理が簡易にできる方法として、脱毛剤を使う方法もあります。

脱毛の技術の進展により、多くの種類の脱毛剤が流とおしており、毛根から除去するものもあれば、溶かすものもあります。


脱毛器を買う時に注意すべき点は、安全か、使い心地はどうか、購入後の支援体制は大丈夫かの3つです。
どれほど脱毛効果自体には満足できても肌荒れや火傷といった副作用のある脱毛器は使えないので、購入に際しては安全性に注意してみましょう。


脱毛器が容易にあつかえるかどうかも買う前に調べてみましょう。

買った後のサポートが充実していると想定外の事態に陥った時に安心です。光を当てるタイプの脱毛器の場合、カートリッジが必要なのが主流になっているのです。
カートリッジは使い終わったら交換しなければならず、何回使用が可能なのかは商品ごとに差異があります。

ランニングコストを抑制するためには、脱毛器の購入に際してカートリッジの照射回数がよりたくさんあるものを選択することがポイントです。

この頃は、脱毛をしてくれるサロンはいっぱいありますが、その施術のやり方は場所によって違っていて、痛みがひどいサロンもあれば、痛くない施術をおこなうサロンも存在するのです。


痛みを感じるかは人によってちがうため、口コミなどであのサロンは大丈夫だと言われていても、直接自分自身の体で施術をうけたら、すごく痛くて顔が引きつることもあるでしょう。脱毛サロンと長期契約をするのに先立って、痛みに耐えられるかを試してみてみましょう。


ムダ毛が一切なくなるまでに脱毛サロンに何回通うかは、個人ごとにさまざまです。ムダ毛の生え方は人によってちがいますから、ムダ毛が濃い人ほど何度も通うことになるのです。
それに対して、ムダ毛がそれほど生えていない方であればだいたい6回くらいの施術だけで、充分満たされるかもしれません。


長期の契約をする時は、脱毛コース終了後の追加契約についてもちゃんと確認をとってみましょう。


自宅でお手軽にムダ毛の脱毛処理を行なえるレーザー脱毛器の存在を知っていますか。

ご家庭用にレーザーの量を控えているので、安心してご利用出来ます。脱毛効果は医療機関には負けてしまいますが、医療機関では事前の連絡が必要で自分の発毛サイクルに合わなかったりするものです。ご自宅ですることが出来れば、自分の決めた時に処理して頂くことが出来ます。


ムダ毛を脱毛するときに家庭用脱毛器を使う人が増えているそうです。脱毛サロンでするみたいにきれいにできるすごい商品が出ているため、あの光脱毛も簡単に出来ます。
ですが、考えていたほど脱毛器は安いものではなく肌に合わず、痛くなったり一回使ったまま仕舞い込む方も多くいます。なくしたいムダ毛のことを思ってエステや脱毛サロンに出向く場合施術後には一定間隔を空けましょう。
施術するならば、ムダ毛のタイミングと合わせて効果が発揮できないため間隔としては2ヶ月間程度必要です。


脱毛が完結するまでには少なくとも1、2年が掛かりますから、通いやすい脱毛サロンをじっくりと選ぶようにしましょう。
vio脱毛と言われているものはアンダーヘアの脱毛のことをさします。

アンダーヘアは表皮が薄い部分であるため、刺激に対して弱く痛みを感じることが多いです。医療脱毛の場合、刺激がきつすぎて不可能だと思っている人もいるかもしれませんが、医療脱毛による方がエステ脱毛をうけるよりも綺麗に脱毛することが可能です。


トラブルが起こっても医師がいるため、安心です。

脚のムダ毛を脱毛専門のサロンではなく、自分のみで綺麗に処理するのは大変でしょう。
普段はあまり意識しませんが、脚は所どころカーブしてますし、手が届きにくいところもありますので、自分でやる処理だけでムダな毛が少しもないつるつるの状態にするのは手間と時間が掛かるでしょう。

脱毛をしてくれるサロンに赴けば、処理のこしのムダ毛が生えているなんて状態にもなりませんし、肌へのダメージも少なくなります。
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<更年期障害について>

更年期障害の症状は、きわめて多岐にわたります。
もっとも多いのは、ほてりや発汗、肩こりや頭痛、イライラやゆううつといった
卵巣機能低下によるものや、自律神経失調による症状です。
これらの症状は個人によって現れ方や強さはまったく異なります。

更年期障害は、ほぼ半数の女性に現れるといわれています。
のぼせや発汗などの症状はちょっとしたきっかけで起こり、
数日間つづき、1~2カ月休んでまた起こりますが、
間隔はしだいに長くなり、発作の期間はだんだん短くなるのが普通です。

閉経期から老年期に入ってホルモンが安定し、間脳にある自律神経の中枢や、
心理面でも安定することにより、通常は数年で更年期障害は消失していきます。
更年期障害は45歳ころから始まり55~56歳ころまでの間に現れる
不定愁訴を主とした諸症状を指します。

更年期障害が性機能の低下により起こることから、
治療は卵胞ホルモンの補充が主となります。
特に発汗、ほてり、顔面紅潮などの血管運動神経系の障害や、
性器出血や性交障害などの内分泌器系障害に対して、
ホルモン補充療法(HRT)がよく効きます。

HRTにはいろいろな方法があり、子宮がある方の場合は、
子宮体がん発症予防のため卵胞ホルモンと黄体ホルモンの同時併用療法がよく用いられます。 子宮がない女性では卵胞ホルモンのみで大丈夫です。
最近HRTは乳がんの発生頻度を上昇させるという報告が欧米でありましたが、
この上昇頻度はごくわずかであり、
定期的に乳房検診などを受けていればほとんど問題はありません。
他の障害はともかく、発汗や性交障害などの卵胞ホルモン低下による不快な症状を
改善できるのはHRT以外にはありません。そこで適宜HRTを中止して症状が 消失しているかどうかを確認しながら必要最小限のHRTを受ける副作用の心配はありません。

精神安定薬や抗不安薬といった精神神経用薬剤や漢方薬もよく使われています。
さらにホルモン薬とこれらの薬剤との併用療法を受けるのもよいですね。

更年期障害はある程度、生理的ともいえますが、できれば軽くすませたいものです。
そのために、規則正しい生活をする、栄養バランスのとれた食事、
カルシウムやビタミン類をよくとる、十分な睡眠、運動をする、
気分転換となるような趣味や娯楽をもつ、物事にこだわらず、くよくよと考えない。
そうすれば、更年期障害を早くまた軽く乗り越えられるでしょう。

~ ここカラダ 参考 ~



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