イースト菌感染症を防ぐ方法          著　者： 中山　舞子
 
おそらくたいがいの女性がイースト菌感染症を経験したことがあるかもしれず、彼女達はそれがどのくらい不愉快なものか直接知っているからです。イースト菌感染症が流行しているのと同様、これは実際、かなり予防可能なものです。

イースト菌感染症は何によって引き起こされるのか？

イースト菌感染症の大多数は、カンジダ菌として知られる菌の異常増殖の結果です。この菌は温かい部位、そしてほとんどの部位で育つので、体を締め付けない服、綿素材の下着を着るようにすることによって、またシャワーの後、注意深く、十分に膣の部分を乾かすことによってイースト菌感染症を防ぐことができます。ある人々は、お風呂の後その部位が十分に乾いていることを確かめるために、外陰部を優しく簡潔に乾かすことを提案しています。

イースト菌感染症を避ける

あなたは甘党ですか？甘いものや焼き菓子の摂取を減らすことは良いアイデアです。なぜなら、カンジダ菌は甘いものが大好きで、それで育つからです。イーストは良い微生物叢や善玉菌がたくさんある場所では育ったり、繁殖したりしません。

イースト菌感染症を起こさないようにするために、ヨーグルトをたくさん食べるようにしましょう。なぜなら、あなたが必要な善玉菌を含んでいるからです。いくつかの医学文献の中では、アシドフィルス菌を含むヨーグルトを一日少なくとも8オンス（240グラム）食べることが提案されています。このことはイースト菌感染症の再発を三倍減少させると信じられています。

性交の間、膣を潤すために石油系の潤滑剤を使用することを避けて下さい。その代り、膣の乾燥が問題である場合には、水性の潤滑剤を使用して下さい。また、排便の後には前から後ろへと拭いて下さい。このようにすることはイースト菌が膣の部分へ移るのを防ぐでしょう。イースト菌は通常、腸管や肛門に生息するということを頭に入れておいて下さい。

香がつけられた、あるいは香のする石鹸、パウダー、またそれと類似した製品を膣の部位に使用しないようにして下さい。なぜなら、それらはそこの皮膚を刺激し、感染症を引き起こす可能性があるからです。膣洗浄も避けて下さい！膣洗浄は一般的に、膣を自然に保護する粘液を取り除き、膣をよりイースト菌感染症や他の膣にかんする感染症にかかりやすい状態にします。

イースト菌感染症治療

もしあなたがイースト菌感染症の何らかのサインに気がついた場合、医師の診察を受けることをためらわないで下さい。ダイフルカン（フルコナゾール）のようなイースト菌感染症治療薬をお求め下さい。また、地元の薬局へ行き、処方箋なしで手に入れることができるアメリカFDA認可のイースト菌感染症治療薬を購入することもできます。

たくさんの女性がイースト菌感染症を治療するためにダイフルカンを使用することを好んでいます。というのも、それが手軽なピル治療だからです。クリームや挿入する座薬はありません。しかしながら、イースト菌感染症を治療する前に、まず最初に医療の専門家による検査、診断を受けるようにして下さい。

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アーティクルリソース：http://www.infomake.org/
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